O ciclo menstrual é o tempo que passa entre o primeiro dia da menstruação e o primeiro dia da menstruação seguinte. O tempo entre esses dias é de aproximadamente um mês (o ciclo dura em média 28 dias).

Nas primeiras menstruações o ciclo pode ser muito irregular. Por exemplo, você pode ter uma menstruação e depois demorar seis meses para ficar menstruada de novo. Isso não é raro. Até seu corpo se adaptar ao ciclo, sua menstruação será imprevisível. Depois, o ciclo menstrual deve ser bastante regular pela maioria dos seus anos de menstruação. O tempo entre duas menstruações pode ser de 21 a 35 dias. Se a sua menstruação continuar muito irregular após alguns anos, procure um médico.                Explicação do ciclo

Pode ser que leve dois anos ou mais para seu ciclo ter intervalos regulares, mas mesmo assim é bom conhecer o seu ciclo desde o início da sua menstruação. Em um calendário, marque com um círculo os dias em que está menstruada. Quando seu ciclo se normalizar você vai notar um padrão no calendário. Assim você vai saber em quais dias vai ficar menstruada nos próximos meses. Você também pode prestar mais atenção em como se sente nos dias antes de ficar menstruada. Assim você vai saber reconhecer os avisos do seu corpo que indicam que você está para ficar menstruada.