Para ter pés, cotovelos e joelhos bonitos você precisa dedicar tempo e seguir uma regra básica: cuidar deles todos os dias.

Vamos começar com os pés.

O calor e a umidade causam os terríveis fungos, bolhas, suor e chulé. Quando tomar banho, lave os pés com sabonete e com pedra pome, tirando com cuidado as impurezas. Depois, seque muito bem entre os dedos e não coloque meias com os pés úmidos; isso aumenta os fungos. Coloque creme e faça um tratamento nos pés pelo menos uma vez por mês.

Aqui apresentamos algumas soluções para problemas que você pode ter; mas, se você perceber que o problema não melhora ou que está piorando, consulte uma podóloga. Não tente fazer um tratamento sozinha, você pode se machucar.

Fungos:

Existem muitos tipos, mas o de pele dá muita coceira. Procure não ficar descalça em lugares públicos e sempre seque bem os pés. Use algum produto especial para este problema, um creme ou spray. Se o problema continuar, consulte um dermatologista.

Calos:

São células mortas que não deixam a sua pele respirar. Procure não usar sapatos muito apertados. Use pedra pome ou algum polidor com um produto esfoliante.

Suor e chulé:

Talco ou spray com função desodorante.

Bolhas:

Aparecem pelo atrito da pele. Não use sapatos que machucam. Use produtos que previnam a infecção, e nunca fure as bolhas.

Cotovelos e joelhos:

Precisa de: uma pedra pome ou uma luva de crina. Lave todos os dias com sabonete hidratante e não se esqueça de colocar creme para evitar o ressecamento.