O ciclo menstrual passa por várias fases onde ocorrem diferentes processos. Entenda os detalhes de cada uma delas.

Primeira fase: Menstruação “ficando menstruada”

O que acontece? Seu corpo está eliminando o tecido que não precisa.

Detalhes: Quando você menstrua, o tecido que protege o útero (endométrio) se rompe e percorre lentamente o útero através da vagina até sair do seu corpo. Este “fluxo” sai aos poucos. Pode parecer muito sangue, mas na verdade é uma combinação de sangue com muco cervical e células do corpo, totalizando cerca de 150 a 250 ml de fluxo. Normalmente o fluxo é vermelho escuro e pode trazer alguns nódulos de sangue.

Segunda fase: Pré–Ovulação (depois que sua menstruação termina)

O que acontece? Seu corpo prepara um óvulo para permitir a gravidez.

Detalhes: Quando seu fluxo acaba, seus ovários começam a preparar outro óvulo para liberar dentro de uma das trompas de Falópio. Em geral os ovários se revezam para liberar os óvulos: em um mês o ovário esquerdo libera o óvulo e no mês seguinte o ovário direito. Ao mesmo tempo, um hormônio chamado estrogênio avisa o útero que ele deve acumular endométrio.

Terceira fase: Ovulação

O que acontece? Muitas coisas acontecem nessa fase, mas basicamente os óvulos se desprendem dos ovários e seguem para as trompas de Falópio; além disso seu corpo está preparando o útero para receber um óvulo fertilizado (se isso ocorrer).

Detalhes: O seu cérebro envia um sinal a seus ovários, dizendo a um deles para liberar o óvulo maduro. Esse passo é chamado de ovulação. Primeiro, o óvulo se move através das trompas de Falópio até a uretra. Ao mesmo tempo, o endométrio vai crescendo e ficando mais denso por causa do hormônio progesterona. Isso acontece no caso dos óvulos terem sido fertilizados, quando o corpo está pronto. Se o óvulo não foi fertilizado, seu corpo percebe que não precisa mais do endométrio. A duração do ciclo menstrual pode variar, mas o número de dias entre a ovulação e a menstruação é certo. A ovulação em geral acontece 14 dias antes do começo da próxima menstruação.

Quarta fase – a fase pré-menstrual

O que acontece? Se uma mulher não está grávida, o útero se prepara para liberar o tecido desnecessário que foi preparado para o óvulo.

Detalhes: Os níveis de dois hormônios envolvidos no desenvolvimento do revestimento uterino, estrogênio e progesterona, começam a cair. A formação do endométrio acaba. Isso faz o revestimento começar a se desprender do útero, iniciando um novo ciclo menstrual.

Para maiores informações consulte nosso Calendário Menstrual, onde você vai encontrar todos os detalhes sobre sua menstruação, dia a dia.