Depois da correria do dia a dia, está na hora de dormir. Você veste o pijama e está pronta para deitar quando se lembra de que não tirou a maquiagem. Que preguiça! Aí você começa a discutir com você mesma e se pergunta: o que acontece se eu não tirar?

Para começar, entenda que uma pele bonita depende de muitas coisas, como o clima, o meio ambiente, a genética, os hormônios, a alimentação e a quantidade de água que você bebe. Quer dizer, você não é a única responsável pelo assunto. Por outro lado, você pode ajudar bastante para a sua pele ficar saudável, começando com uma boa alimentação e uma boa rotina de limpeza.

O segredo do sucesso: não se esqueça de limpar o rosto todos os dias, mesmo que não tenha usado maquiagem. A pele fica suja só pelo fato de estar em contato com o meio ambiente.

Existem muitos produtos para remover a maquiagem. Os mais comuns são: Água e sabonete, creme demaquilante, gel e lenços demaquilantes. Tanto faz. Tudo depende do seu tipo de pele. Se você usar sabonete, procure um que não resseque muito a pele.

Limpeza em três etapas!

Lave o rosto e o pescoço com o produto escolhido (cuidado com os olhos).

Aplique uma loção adstringente.

Passe o creme hidratante ou gel que costuma usar.

Escolha sempre um produto adequado para seu tipo de pele.

Cuidado com os olhos

Seus olhos são muito delicados; tome um cuidado especial com eles. Água e sabonete não são suficientes; compre um produto especial para remover a maquiagem dos olhos, seja óleo, creme oleoso, ou creme demaquilante. Use um algodão umedecido com água. Limpe suavemente cada olho com pequenos movimentos circulares, de dentro para fora.

Os cílios são muito sensíveis e podem se soltar caso você não tome cuidado. Por isso, coloque o dedo embaixo dos cílios como se fosse segurá-los e passe um algodão por cima deles, como se estivesse penteando de cima para baixo. Assim, o rímel sai fácil e sem deixar aqueles resíduos que mais tarde deixariam você com cara de vampiro.

Limpeza profunda

Uma vez por semana você pode fazer uma limpeza mais profunda:

Lave o rosto e o pescoço normalmente.

Passe um algodão com creme para limpar os poros e enxague com água morna.

Faça uma esfoliação para remover as células mortas;  pode ser no salão de beleza ou em casa, usando algum produto especial.

Aplique um creme hidratante para nutrir a pele.

Dicas para uma pele saudável

Faça exercício físico.

Beba muita água.

Proteja-se do sol.

Alimente-se de maneira saudável.

Procure sempre estar relaxada e calma.