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Estresse, depressão e ansiedade

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Adicionado julho 12, 2011

O riso: gargalhada da saúde

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Pergunta: Porque os homens se parecem com a menstruação? Resposta: De tempos em tempos eles aparecem, nos incomodam e logo vão embora.*

 

Você ri das comédias da televisão? Você gosta de programas de humor? Você gosta de ver as atuações de comediantes? Você tem senso de humor? Você entende o que as pessoas falam sem escutar o que elas estão dizendo, apenas pelos gestos que elas fazem? Ou você prefere que as pessoas se expressem de forma aberta, falando o que pensam? O que faz você dar boas risadas? Você tem alguma coisa a dizer sobre o riso?

Quando estamos com nossos amigos a gente se diverte e isso se reflete na risada. Num momento de diversão, uma boa gargalhada é o ingrediente que não pode faltar. A risada é uma parte fundamental da vida. É como uma fonte valiosa que funciona em qualquer idade. O riso é universal na espécie humana, é uma das coisas mais comuns que fazemos. Uma boa gargalhada acaba com as tensões e com o estresse e aproxima as pessoas. Infelizmente às vezes esquecemos a importância da risada para o ser humano e para a saúde. Na vida, é fundamental ter senso de humor!

O som de uma risada é parte do vocabulário universal; é entendido em qualquer lugar do mundo. Toda diversão para garotas acaba em altas gargalhadas. Os estudiosos dizem que esse gesto tão conhecido é contagioso, e que é programado em nossos genes. A gente ri automaticamente sem nem saber por quê... é só escutar uma gargalhada de outra pessoa e a gente também quer rir.

Um estudo descobriu que quanto mais senso de humor, mais feliz e produtiva é a pessoa. O riso ajuda a combater doenças e melhora a saúde. Por isso, BeingGirl pensou em contar alguns casos sobre essa deliciosa terapia do humor.

Sabia que...

A gente acha que a risada vem da platéia, mas um estudo recente mostra que algumas pessoas riem mais do que é dito que das pessoas na platéia.

A gente ri 30 vezes mais em situações sociais do que quando estamos sozinhos. A risada envia imediatamente sinais para as pessoas.

As garotas riem mais do que os garotos; a gente ri 100% mais do que eles. Bom... isso pode ser porque eles são um pouco mais discretos.

Os adolescentes riem duas vezes mais do que as pessoas maiores de 65 anos.

Os homens riem mais de piadas e histórias engraçadas e as mulheres riem mais das atitudes dos outros e dos animais.

Ter um ótimo senso de humor pode dar 8 anos a mais de vida.

Dar gargalhadas com frequência pode fazer seu abdômen ficar mais firme, pois equivale a 10 minutos de exercícios abdominais. O movimento corporal que acompanha a gargalhada queima calorias mais rapidamente, pois aumenta a quantidade de oxigênio no corpo.

Os gorilas e os chipanzés fazem sons iguais aos risos dos humanos.

Um bom senso de humor mostra respeito pelas coisas e pelas pessoas. Também serve como uma carta de apresentação. Por isso, se você não é muito bem humorada, é bom melhorar isso.

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Sé felíz tambeín en esos días
A Proteção Que Cabe No Seu Bolso!
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Quando bebo álcool em uma festa...
975114605
Me sinto desinibida e não me importa mais nada
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Fico mais sociável e faço amigos
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