Meu Mundo
O que é auto-estima?
Auto-estima é a opinião emocional que uma pessoa tem acerca dela mesma. É muito importante que sua auto-estima esteja bem consolidada e seja a melhor possÃvel, pois se sentir mal com quem você é afeta a saúde, suas relações e sua produtividade. Ou seja, te deixa infeliz. Em vez de auto-estima você passa a se depreciar... o que leva à baixa-estima.
Também é importante a auto-aceitação, que significa ter consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e todas as suas limitações.
Existem diversas caracterÃsticas que mostram quando alguém tem alta auto-estima:
- Assume responsabilidades com facilidade.
- Se orgulha de suas conquistas.
- Enfrenta novos desafios com entusiasmo.
- Utiliza seus medos, oportunidades e capacidades para modificar sua vida de maneira positiva.
- Respeitada e querida por aqueles à sua volta.
- Ignora atitudes negativas.
- É sincera sobre seus sentimentos.
- Aceita a si mesma.
- Não é invejosa.
Saiba que alta auto-estima não tem relação com egoÃsmo, prepotência ou superioridade. As pessoas com alta auto-estima são pessoas que cultivam a esperança, que acreditam em si e nos seus relacionamentos.
Ao contrário, quando alguém possui baixa auto-estima:
- Não usa seus dons naturais.
- É influenciada por outros com facilidade.
- Fica frustradafacilmente.
- Se sente impotente.
- Atua na defensiva.
- Culpa os outros pelos seus erros.
Conhecendo essas caracterÃsticas você pode avaliar melhor quais delas você tem e como fazer para mudar a situação. Saiba que a baixa auto-estima leva a sérios problemas na vida e nos relacionamentos.
Quando a pessoa não se tolera, ou ainda quando ela se odeia e se recrimina torna-se mais difÃcil a auto-aceitação.
Aliás, como anda a sua auto-estima?
Quem tem alta auto-estima não precisa provar o seu valor pela comparação com os outros. E a sua auto-aceitação acaba implicando em uma atitude de afeto, de boa vontade com você mesma,
Se você acha que têm baixa auto-estima e que não é muito segura de si mesma trate de ter pensamentos positivos sobre a sua pessoa. Você também pode falar com a Tina (Nossa Psicóloga On-line) que está sempre disposta a te ajudar a se conhecer melhor.
18 Comentários
auto-estima
os seios crescem sozinhos ou temos que ter auto-estima para os seios crescerem?
Enviado por letícia el 27/10/2009
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Meninaas.!.!
Se nao acontecer:
se nao tiver aquele corpo,amigaas,meninos atras de voce e beleza nao chore á soluçao!!
Arrume o cabelo passe maquiagem,coloque roupas bonitas e va em frente!!Viva a vida garotaas!!
Enviado por Portare el 29/06/2009
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Meninaas.!.!
Olhem garotas,auto-estima é um assunto complicado,principalmente quando se esta na adolescencia.Na juventude a vida nos cobra,beleza,corpo,amizades,gar otos correndo atras,é normal.Como tambem é normal nao acontecer!!
Enviado por Portare el 29/06/2009
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Milka disse
Tenho apenas 20 anos em sinto feia,gorda nem tenho mais vontade de sair de casa.
O que faço estou muito infeliz.
Enviado por Barreiros de oliveira el 06/05/2009
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amigas cont...
sera q ela ta na tpm xcansei disso to mudando de humor com ela sem qrer o q faco???
Enviado por leka el 02/05/2009
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amigas
tenhu 3 melhores amigas vitoria,gabriela e ageta
a vitoria tem muitos ciumes de mim e as outra sempre quando eu qro connversar com a gabriela ela se mete na frente pq???
e ela qr brigar comigo por tudo...
Enviado por leka el 02/05/2009
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para todas as meninas com auto-estima baixa
Bem meninas,acho que se vcs estão se achando feias,tentem mudar,deem um corte no cabelo que combine com vcs,use hidratante,cuide bem da sua alimentação,se tiver mt gorda faça um regime emagreça,se tiver mt magra,coma mais(mais não coma besteira),faça ginastica,enfim meninas:SE VALORIZEM!
Enviado por albuquerque el 02/04/2009
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ameiii essa materia
Gostei muito dessa materia...
pena q eu nao consigo ser positiva....
sabe, eh muito dificil ser positiva enquanto tem gent te chamando de feia, e outras coisas neh....
Precisamos de mais materias sobre auto- estima...
té +
bjss
Enviado por Betina el 05/01/2009
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auto-estima
Aff..axo que a minha é muito baixa
Enviado por Nandes el 30/12/2008
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Auto Estima
Oii, gostei muito dessa parte que fala da auto estima, deveriam publicar mais artigos como este.
Um beijinho pra quem teve a ideia!
Luanda-Angola
Enviado por Oliveira el 08/09/2008
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Conti
Hoje eu tenho 3 melhores amiga que vem na minha casa eu vo na casa delas, agente vai pro shopiiis e tudo.é eu, carol,conheço a um ano e pouco,Paola,6anos,e Mariana,6anos.Dica: Faça amizades com meninos eles tbm sao mto confiaveis.Tenho dois melhores amigos: Lucas e Bruno,conheço os dois a 6anos.
Enviado por Valéria Freitas Santos el 02/08/2008
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conti....
Aientro mais uma depois das férias de julho(michele)que fiko mto amiga da primeira que entrou(vick)e a vick parou de flar cmg entao nao sou mais amiga dela até hj, até flo com ela pois ela estuda na mes sala ela diz que confia em mim e tudo mais.¬¬...
Enviado por Valéria Freitas Santos el 02/08/2008
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continuando
ela saiu do colégio..na terceira série minha sala só tinha menino eu era a única menina até tinha outra mais a outra era meio maria homem, fiz amizades com os meninos,na quarta série comecei a ter amigas de verdade,saiu varias meninas depois da quarta série
Enviado por Valéria Freitas Santos el 02/08/2008
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Jaaack
Nao se desanimeee.Faça de tudo pra ter amigaaas,é dificil achar alguem com ki vc possa dividir e contar tudo, mais uma hora vc acha.
Eu tbm nao tinha amigos, mudei de colégio na 2ª série fiz uma amiga e um amiga, essa amiga saiu do colégio no ano seguin...
Enviado por Valéria Freitas Santos el 02/08/2008
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Me acho horrivel...
eu me acho simplesmente horrivel....me acho muito feia... o q eu faço?
minha auto estima ta muito baixa.... ¬,¬
Enviado por adornes el 30/07/2008
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autoestima . taa quase caaindo.
entãao nãao tenho amiga qe dorme na minha casa qe eu conto tudo para ela :/
estou me sentindo um lixoo .
e minha irmã tem 2 melhores amigas
Enviado por Jaacky (: el 29/07/2008
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adorei a matéria
acho q matérias assim deviam ser pulblicadas com mais frequências pois a altop estima é um assunto muito interessante a ser debatido!
Enviado por luna el 17/06/2008
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e nois enxenuh uh sacuh!oksaoskapska
mi achuh feia d+ tmem!
q eu façuhh?
Enviado por camarguinha el 09/06/2008
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