Saúde e Beleza
Como se sentir a vontade em um exame ginecológico?
É normal que esteja nervosa e se sinta em uma situação constrangedora durante um exame ginecológico. Realmente não costumamos permitir o acesso a uma parte da nossa anatomia tão privada como essa. Mas lembre, o doutor já fez isto centos, até milhares de vezes. Para o médico é igual do que olhar as anginas (amÃgdalas). Então tente relaxar.
Estas são algumas maneiras de fazer mais confortável o exame ginecológico:
Procure informação sobre quem vai visitar. Pode ir a qualquer profissional que quiser para teu exame (dentro dos limites do teu plano de saúde, se tiver algum). Se tiver referências de alguém, pergunte a essa pessoa se é fácil falar com esse doutor. É um detalhe importante. É possÃvel que prefira um doutor ou uma doutora, você decide. Ainda mais importante que o sexo do teu especialista é como você se sente com a pessoa independentemente de se é homem ou mulher. Uma vez que estiver na consulta com o doutor, se você se sentir incômoda por qualquer motivo e quiser ir embora, tem direito de fazê-lo.
Pergunte sobre a possibilidade de que esteja presente uma enfermeira durante o exame. Quando marcar hora, pergunte se o doutor tem sempre, normalmente ou nunca uma enfermeira presente durante o exame ginecológico. Isso pode te ajudar a decidir se quer levar alguém com você.
Leve uma amiga. É agradável ter o apoio de outra pessoa quando temos que nos defrontarmos a uma nova experiência. O primeiro exame ginecológico é um bom exemplo. É possÃvel que você queira ir com sua mãe. Se ela não puder, pergunte a tua irmã mais velha, a uma tia, ou uma amiga. Podem estar na consulta durante o exame ou quando falar com o médico, ou em ambos os momentos. Mas a decisão de levar alguém é tua.
Fale claro. Quando ligar para marcar hora, diga à pessoa que atender que é teu primeiro exame ginecológico. Pergunte se é possÃvel que a visita seja um pouco mais extensa do normal de modo que o doutor tenha tempo de falar com você e responder tuas perguntas.
Fale sobre isto. Se estiver nervosa pelo exame, fale com alguém que tenha passado por isto, como uma irmã mais velha, tua mãe, algum familiar feminino ou alguma amiga. O só fato de falar do assunto acalmará a tua ansiedade.
Comentários
gravidez aos 13
comecei minhavida sexual muito cedo, com apenas 13 anos, tive uma filha e engravidei. Isso foi uma lição que vou levar para toda vida: eu não tinha responsabilidade, e não era madura para cuidar de uma criança. era uma criança cuidando de outra.
Enviado por lú el 01/09/2008
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medo e vergonha= um desastre!
eu me sinto muito desconfortavel com esse tipo de exame. a primeira vez foi com um medico, e eu sei que tenho de mulheres. A parte mais desconfortavel foi quando ele foi colocando os dedos e alguns instrumentos na minha vagina... é muito ruin!
Enviado por lú el 01/09/2008
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1º exame
me senti confortavel mais com um pouco de vergonha pois era um homem, mais a parte que foi mais incomoda foi quando ele colocou dois dedos e foi falando o que ele estava tocando, pedi para ele colocar um dedo só, mais disse que não iria conseguir fazer com um dedo só.
Enviado por jade el 02/07/2008
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Meu 1º exame
Nossa, meu primeiro exame, eu achei uma coisa do outro mundo. Quando a enfremeira pediu pra mim deitar e abrir bem as pernas, foi a coisa mais constrangedora da minha vida, ainda mais que foi um Dr. , mas no final deu tudo bem.
Enviado por souza el 07/06/2008
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primeiro exame ginecológico
Começei a minha vida sexual muito tarde aos 32, sei que devo ir ao gineco mas tenho medo , de falar para o médico que aos 33 anos nunca fui ao gineco. Meu problema é o medo de doer, pois sinto dores nas minha relações, principalmente quando demoro um tempo de 10 dias para a próxima relação.
Enviado por costa alves el 12/04/2008
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Que interessante
Nossa que interessante esse artigo me ajudou muito com a minha vergonha eu agradeço muito a quem fez isso
Enviado por Giovana de oliveira silva el 06/02/2008
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