Saúde e Beleza
Chega de celulite!
A celulite foi, e sempre será a eterna inimiga das mulheres. Temos tentado de tudo sem soluções efetivas, das rotinas mais intensivas de exercícios às massagens redutoras mais dolorosas que possam existir…
Mas graças a tecnologia e as várias pesquisas cosmetológicas, agora mais do que nunca encontramos nas prateleiras das farmácias soluções que asseguram reduzí-la e até eliminá-la dos nossos corpos para sempre. Fique sabendo de tudo o que precisa saber sobre celulite e comece sua campanha campal pela vitória de uma pele uniforme e lisa com BeingGirl Só entre Amigas.
A celulite ou pele “casca de laranja”, como muitos a chamam, é um fenômeno de origem hormonal, acentuado pelo nosso modo de vida e nossa alimentação. A celulite pode ser o resultado do excesso de armazenamento de gordura nas camadas mais profundas da pele, da retenção de água localizada e de uma rigidez das fibras do tecido cutâneo. Ela se manifesta por uma deformação da pele que se torna irregular, perde elasticidade e ganha a aparência de pele “casca de laranja”.
Na formação da celulite o açúcar tem um papel fundamental. O excesso de açúcar que consumimos é armazenado na pele e se transforma em gordura. Os especialistas em nutrição ressaltam que consumimos duas vezes mais açúcar de que o necessário.
O nutricionista fala
Sem perceber, consumimos quase 70% de açúcar na nossa alimentação diária. Até os produtos que se dizem “sem açúcar” contém açúcar. Por exemplo, os iogurtes com frutas têm sacarose que são produzidos pelas próprias frutas.
A média do que precisamos consumir diariamente é de 250 a 300 gramas. Para evitar a celulite resultante do excesso de acumulação de açúcar na pele, devemos calcular a proporção de açúcar que contém cada alimento:
| Alimentos | Proporção de açúcar |
|---|---|
| Ovos, carne e peixe | 0% |
| Produtos lácteos naturais e verduras de folha verde. | 5% |
| Cenoura, alcachofra, beterraba e frutas frescas | 10% |
| Frutas e legumes feculentos (bananas, batatas) | 20% |
| Pão e cereais. | De 55% a 70% |
| Biscotos, massas, arroz, semolina e farinha. | Mais del 70% |
Com estes dados alimentícios melhore a sua dieta diária para reduzir ou evitar o surgimento de celulite. A famosa “casca de laranja” também pode ser evitada aplicando diariamente creme umectante na região dos glúteos e coxas. Continuemos na luta, meninas!
Comentários
ajudem-me
tenho 24 anos, estou gravida do meu terceiro filho mas agora tou cheia de celulite nas pernas o q faço p me livrar delas depois do parto ajudem-me por favor...
Enviado por simplicio el 19/11/2008
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CELULITE
TINA ME AJUDE A ACABAR COM A CELULITE MANDE UM E-MAIL
SOU UMA GAROTA DE ANOS E JA ESTROU CHEIA DELAS.
Enviado por gomes el 22/10/2008
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maneira mais facil
Ola meninas ,
Tenho 49 aninhos e so o ano passado notei que estava a ficar com celulite.Preciso da vossa opiniao!
Ana Paula Z.Mendonça
Enviado por zuzarte de mendonça el 29/09/2008
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calelite
tenho celulite nas perna e na barriga o .Que faço pra deixar de ter celulite?
Enviado por sara el 13/09/2008
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estrias
oi eu tenho 14 anos e tenho estrias e celulite(na coxa e na bunda), mas sou magrinha e cada vez ta aparecendo mas eu ja comprei cremes para melhorar e não resolve
O QUE EU FAZO?
Enviado por Ana Débora el 03/09/2008
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esterias e celulite
ola\' tenho 13 anos e tenho algumas esterial e celulite na zona das coxas. o que faço?
Enviado por kika el 01/09/2008
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estrias
oi, eu tenho 14 anos e tenho mt estrias o que e que eu faço?
ajuda-me
Enviado por tamara el 20/08/2008
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estrias e celulite
oi tenho estrias e celulite oq devo fazer ?
Enviado por lopes el 28/07/2008
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MUITA CELULITE.
sou esqueletica, ñ tomo refri, ñ abuso de doce..
qual eh o meu problema?
fico com muita vergonha de ir pra praia com as amigas!!! tenhu que fica colocando shortinhu pra esconder, so na bunda mesmo.. minha barriga eh perfeita, minhas coxas tambem.. mas a bunda..
AJUUDAAA
Enviado por prefiro não comentar el 20/07/2008
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esterias
oi eu tenho esterias como e que eu tiro?
responde por favor....
Enviado por xana el 16/07/2008
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eu tenho muita estria!o q eu faço?
eu tenho muita estria!o q eu faço? já fiz de tudo parei de comer fritura muito doce muita massa mais naum adianta me ajuda! obrigada. espero a resposta...
Enviado por Patricia el 10/07/2008
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Tô querendo saber...
Minhas amigas dizem. Tenho umas bolinhas nos gluteos.Elas dizem que é sapinha.kkkkkkk
Enviado por Gabriella el 15/06/2008
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estrias..
ola pessoal, queria q vcs me ajudassem, pois estou na msma situaçao que ZuZarte de mendonça ai encima..
anos, e tenho mtas estrias... mas do que o necessario..
quero ajuda de vcs! obrigado
Enviado por satiro el 12/06/2008
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estrias
oi pessoal eu preciso de uma ajuda vossa, tenho 16 a fazer 17 aninhos mas tenho estrias a mais, porem tenho a pele flacida de tanto emagrecer e ganhar quilos... ... tenho 1.52-51 kilos mais pertendo perder mais
Enviado por zuzarte de mendonca el 02/05/2008
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......
obrigado pelo aviso....
Enviado por Assunção el 17/02/2008
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