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Exercicíos & Nutrição

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Exercicíos e Nutrição

Queime gorduras rapidamente!

A meta do mês: 30 minutos de exercícios cardiovasculares 4 vezes por semana. Todas queremos resultados rápidos. Por isso, aqui vai um programa de queima de calorias recomendado por atletas dos Estados Unidos. Esse plano é ótimo por que você pode escolher sua atividade cardiovascular preferida.

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